La sophrologie est une discipline utilisée depuis une quarantaine d’années par de nombreux sportifs pour leur préparation mentale.

La préparation mentale relève d’une approche pédagogique en vue d’aider le sportif à donner le meilleur de lui même pour réaliser une performance.

L’objectif de cette préparation mentale est d’amener le sportif à mettre au point une « boîte à outils sophro » personnalisée. Le sophrologue est dans ce cas un accompagnateur.

Une approche thérapeutique peut également être possible pour prévenir et traiter des pathologies soit induites par l’activité sportive elle même, comme les blessures, soit d’origine extra-sportive comme le stress professionnel.